Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ou vous venez d’arrêter. Cette décision est courageuse, n’hésitez pas à vous faire accompagner pour atteindre votre objectif et le tenir dans le temps. Il faut d’abord arrêter pour soi. Prendre cette décision parce que vous en avez assez d’être dépendant, d’être

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Le bégaiement est un trouble du flux ou rythme de la parole, caractérisé par des répétitions de mots, de syllabes et de sons (phonèmes), par des prolongations de sons, des arrêts et des blocages qui donnent l’impression d’un effort. Cette impression d’effort se manifeste aussi parfois par des tensions respiratoires et

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La qualité de vie au travail est une démarche qui permet de concilier durablement l’amélioration les conditions de travail, la qualité de service et la performance. Le bien-être au travail dépend de la pénibilité du poste mais également de la charge mentale inhérente aux tâches qui nous sont confiées avec

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Une vidéo courte dans laquelle Catherine Aliotta, Présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, explique ce qu’est la sophrologie :   Qu’est-ce que la sophrologie ?   Bonne vidéo. Si vous avez des questions, je reste à votre disposition pour y répondre.

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