Vous pouvez découvrir la newsletter de Janvier/Février/Mars 2019 en cliquant ici. Je vous souhaite une bonne lecture.

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Vous pouvez découvrir la newsletter d’octobre/novembre/décembre en cliquant ici. Je vous souhaite une bonne lecture.

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Vous pouvez découvrir la newsletter de juillet/août/septembre en cliquant ici. Je vous souhaite une bonne lecture.

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En cette période d’examens, je vous propose deux exercices pour vous aider à vous concentrer. Le premier exercice peut être réalisé avant de rentrer dans la salle d’examen et le second une fois que vous êtes assis à votre place. L’objectif du premier exercice est de fixer votre attention et

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L’algodystrophie, appelée aussi Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), est caractérisée par une douleur continue d’une région du corps, le plus souvent à l’extrémité d’un membre. Elle peut être spontanée et/ou provoquée. Lorsqu’elle est provoquée, son apparition fait suite à un traumatisme, une opération chirurgicale, une grossesse, un diabète, à la

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Vous pouvez découvrir la newsletter d’avril/mai/juin en cliquant ici Je vous souhaite une bonne lecture

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Alfonso Caycedo s’est inspiré de plusieurs méthodes pour construire la sophrologie dont la méthode Coué. Je vous propose, dans cet article, de vous exposer les principaux éléments de cette méthode relativement mal connue en France. C’est pourtant cette méthode qui est à l’origine, entre autres, du courant actuel de pensée positive. La

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Bien entendu tout le monde sait ce qu’est la respiration. Si nous prenons la définition du Larousse, la respiration est l’ensemble des phénomènes permettant l’absorption de l’oxygène et le rejet du gaz carbonique par les êtres vivants. Un mouvement respiratoire est composé d’une inspiration (action de faire entrer l’oxygène dans

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Voici ma première newsletter ! Elle sera trimestrielle et son objectif est d’aborder des thèmes autour du bien-être. J’espère que vous prendrez plaisir à la lire. NEWSLETTER #1

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Dans un article précédent, je vous avais parlé de ce que la sophrologie pouvait apporter aux femmes au moment de la ménopause, je vais aujourd’hui m’intéresser à l’andropause. L’andropause concerne les hommes, elle est considérée, par un grand nombre de médecins, comme le pendant de la ménopause. L’andropause est liée

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