Muriel Carrère Docteur en psychologie, Sophrologue certifiée et Hypnothérapeute

email : muriel@bulle-de-serenite.fr , téléphone : 06 38 61 86 04, adresse : 13 rue des Mûriers 75020 Paris

SE DYNAMISER LE MATIN

Vitalité

Il est parfois difficile de se mettre en route le matin, cette difficulté peut entraîner rapidement une perte de temps et par conséquent un retard qui va générer du stress. Ainsi arriver à se mobiliser et à se dynamiser pour bien démarrer la journée est important. Activer le dynamisme participe

LES EXERCICES PRATIQUES

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La série des exercices pratiques va vous permettre de découvrir des exercices de sophrologie avec des objectifs précis. Ce sont des exercices que vous pouvez reproduire facilement. L’objectif commun à tous ces exercices est de vous permettre de vous sentir mieux quel que soit le lieu où vous vous trouvez.