Mercredi 10 octobre avait lieu la douzième journée des troubles dys. A cette occasion voici un article présentant les bienfaits de la sophrologie dans l’accompagnement des personnes souffrant de troubles dys en parallèle des autres prises en charge mises en place. J’ai pu, au cours de ma pratique, réfléchir et adapter
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En ce mois de septembre, vous êtes peut-être à la recherche d’un emploi ou d’un stage et vous allez être confronté à l’entretien de recrutement. C’est un moment important avec un enjeu élevé qui lui est attribué et influencé par vos expériences d’entretien passées et/ou la projection que vous faites
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En cette période d’examens, je vous propose deux exercices pour vous aider à vous concentrer. Le premier exercice peut être réalisé avant de rentrer dans la salle d’examen et le second une fois que vous êtes assis à votre place. L’objectif du premier exercice est de fixer votre attention et
L’algodystrophie, appelée aussi Syndrome Douloureux Régional Complexe (SDRC), est caractérisée par une douleur continue d’une région du corps, le plus souvent à l’extrémité d’un membre. Elle peut être spontanée et/ou provoquée. Lorsqu’elle est provoquée, son apparition fait suite à un traumatisme, une opération chirurgicale, une grossesse, un diabète, à la
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Alfonso Caycedo s’est inspiré de plusieurs méthodes pour construire la sophrologie dont la méthode Coué. Je vous propose, dans cet article, de vous exposer les principaux éléments de cette méthode relativement mal connue en France. C’est pourtant cette méthode qui est à l’origine, entre autres, du courant actuel de pensée positive. La
Bien entendu tout le monde sait ce qu’est la respiration. Si nous prenons la définition du Larousse, la respiration est l’ensemble des phénomènes permettant l’absorption de l’oxygène et le rejet du gaz carbonique par les êtres vivants. Un mouvement respiratoire est composé d’une inspiration (action de faire entrer l’oxygène dans
Voici ma première newsletter ! Elle sera trimestrielle et son objectif est d’aborder des thèmes autour du bien-être. J’espère que vous prendrez plaisir à la lire. NEWSLETTER #1
