Je vais lancer d’ici quelques jours une rubrique « décryptage » pour vous aider à mieux comprendre ce qu’est la sophrologie. Vous êtes peut-être déjà allé sur des sites de sophrologie ou vous vous êtes peut-être déjà plongé dans un livre de pratique de la sophrologie qui utilisaient du vocabulaire technique incompréhensible pour vous. Chaque domaine de profession a un vocabulaire spécifique parfois difficilement accessible pour une personne n’appartenant pas au domaine. Vous n’osez pas demander ce que signifient certains de ces termes ? Mon objectif dans cette rubrique est de vous aider à comprendre ce qui se cache derrière eux afin de vous permettre de mieux appréhender cette méthode.

Parmi les termes expliqués vous en saurez plus sur :

• La sophrologie
• Le sophronisé ou sophronisant
• L’anamnèse
• L’objectif
• La respiration
• La conscience sophronique
• Le niveau sophroliminal
• La loi de la vivance phronique
• La loi de la répétition vivantielle
• L’alliance
• Le principe d’adaptabilité
• Le principe de réalité objective
• Le principe d’intégration du schéma corporel
• Le principe d’action positive
• Le protocole
• Le terpnos logos
• Etc…

N’hésitez pas à poser des questions si vous en avez.