Les entreprises sont tenues de mettre en place des actions visant la préservation de la santé physique et de la santé mentale des collaborateurs. Ces actions ont pour objectif la réduction des accidents du travail, du burn-out, du stress et doivent permettre aux collaborateurs de s’épanouir dans leur travail. La sophrologie est une des approches possibles pour améliorer la qualité de vie au travail des collaborateurs. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres méthodes.

Depuis 2016, j’interviens en entreprise sous la forme :

• de journées de formation à l’attention des collaborateurs avec pour objectif d’accroître le bien-être au travail dans le cadre de la prévention des RPS ;
• de journées de formation à l’attention des responsables et des collaborateurs visant la mise en pratique de la communication bienveillante en entreprise ;
• de ateliers de sensibilisation concernant des domaines divers tels que le sommeil, la gestion du stress, la confiance en soi, la préparation mentale, etc. ;
• de séances de sophrologie pour travailler la cohésion d’équipe, la préparation au changement, la régulation des émotions, la gestion du stress, etc.

J’ai déjà collaboré avec des entreprises des secteurs suivants :

• pour les stagiaires et des équipes encadrantes de la formation pour adultes autour de thématiques de gestion du stress, de confiance en soi et de préparation à un événement (examen, entretien de recrutement),
• pour les éducateurs de jeunes enfants, les auxiliaires de puériculture et les aides-auxiliaires travaillant en crèche afin de mieux gérer la fatigue liée au travail dans un environnement bruyant et les tensions physiques générées par les gestes liés à la prise en charge d’enfants de moins de trois ans,
• pour des interprètes, des coordinateurs dans le domaine de l’interprétariat afin de faciliter la concentration, d’augmenter la récupération au cours de la journée et d’améliorer la communication interpersonnelle.
• pour des collaborateurs dans le domaine du commerce dans l’optique de réguler les émotions, de mieux gérer le stress de certaines périodes de l’année et d’améliorer les relations clientèles.

Être sophrologue spécialiste de l’accompagnement des collaborateurs d’entreprise par la sophrologie c’est proposer des interventions adaptées aux besoins de l’entreprise qui me sollicite. A cette fin, je vous rencontre pour que vous m’exposiez les caractéristiques concernant vos collaborateurs, les spécificités de leur(s) poste(s), vos besoins ainsi que votre objectif. A partir de là, je vous expose les formats d’intervention possibles et pertinents puis, selon votre choix, je vous propose une intervention répondant à ces différents critères. Je peux intervenir sur d’autres thématiques selon les besoins de votre entreprise.

Ma formation initiale en psychologie ainsi que ma spécialisation de sophrologue en entreprise me permettent de répondre à une large demande.