Muriel Carrère, Sophrologue certifiée RNCP

NEWSLETTER HORS-SERIE : LE SOMMEIL

« Une découverte sensationnelle ! Les scientifiques ont découvert un nouveau traitement révolutionnaire permettant de prolonger la durée de vie. Il renforce la mémoire et la créativité. Il vous rend plus attirant, vous permet de rester mince et d’éviter les fringales. Il vous protège du cancer et de la démence. Il repousse

NEWSLETTER #22 / L’hyper-parentalité

Venez découvrir la Newsletter des mois d’Avril/Mai/Juin 2023 sur l’hyper-parentalité. Des parents qui veulent bien faire et qui finissent par se mettre trop de pression. Comment savoir si on est dans l’hyper-parentalité et comment s’en sortir ? Vous y découvrirez un exercice pour « évacuer la pression » et un livre coup

15 mars : Journée de la santé du dos

La lutte contre le mal de dos est un enjeu de santé publique. Si l’activité professionnelle comporte des risques, les activités domestiques ou de loisirs, le stress et les tensions émotionnelles, la sédentarité sont également source de douleurs dorsales. A cela il faut ajouter des facteurs liés à l’âge, à

LE BURN-OUT PARENTAL

Dans ma Newsletter du mois d’Avril 2022 (Newsletter n°18, pour la lire cliquez ici), j’évoquais le burn-out d’un point de vue professionnel. Je souhaiterais ici aborder cette notion du point de vue de la parentalité. Le burn-out parental est un syndrome de détresse intense lié à la parentalité et qui

NEWSLETTER HORS-SERIE : LES CEPHALEES PRIMAIRES

40% de la population générale adulte a présenté au moins une céphalée au cours de l’année écoulée. Les céphalées ont des répercussions importantes sur la vie personnelle et professionnelle mais elles sont encore mal diagnostiquées. Cette Newsletter Hors-série présente les caractéristiques des céphalées primaires, les traitements actuels existants et les

TÉLÉTRAVAIL ET SOPHROLOGIE : QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL ET PRÉVENTION DES RISQUES PSYCHOSOCIAUX

Les habitudes de travail ont été bouleversées ces derniers mois et les perspectives tendent à démontrer qu’elles vont l’être pour quelques temps encore. Le télétravail s’est considérablement développé sans avoir pu être réellement pensé et réfléchi afin de proposer les meilleures conditions de travail pour les collaborateurs. L’urgence a été

12