Venez découvrir la Newsletter des mois de Juillet/Août/Septembre 2023 concernant les vacances. Comment remettre les compteurs à zéro et profiter au maximum pour se ressourcer ? Vous y découvrirez un exercice pour « créer des images ressources » à utiliser tout au long de l’année. Newsletter #23 / Vacances : j’oublie tout,
« Une découverte sensationnelle ! Les scientifiques ont découvert un nouveau traitement révolutionnaire permettant de prolonger la durée de vie. Il renforce la mémoire et la créativité. Il vous rend plus attirant, vous permet de rester mince et d’éviter les fringales. Il vous protège du cancer et de la démence. Il repousse
Venez découvrir la Newsletter des mois d’Avril/Mai/Juin 2023 sur l’hyper-parentalité. Des parents qui veulent bien faire et qui finissent par se mettre trop de pression. Comment savoir si on est dans l’hyper-parentalité et comment s’en sortir ? Vous y découvrirez un exercice pour « évacuer la pression » et un livre coup
La lutte contre le mal de dos est un enjeu de santé publique. Si l’activité professionnelle comporte des risques, les activités domestiques ou de loisirs, le stress et les tensions émotionnelles, la sédentarité sont également source de douleurs dorsales. A cela il faut ajouter des facteurs liés à l’âge, à
En août 2021, la norme AFNOR NF S99-805 « Qualité de service du sophrologue » a été publiée[1]. L’élaboration de cette norme a réuni l’ensemble des partenaires, écoles de formation, syndicats de sophrologues, hôpitaux, mutuelles, associations de malades et usagers, avec pour objectif de définir le niveau de qualité de service du
Venez découvrir la Newsletter des mois de Janvier/Février/Mars 2023 pour prendre soin de soi. Dans le contexte de vie actuel, il est indispensable de préserver son bien-être. Il est cependant souvent difficile de savoir comment prendre soin de soi. Je vous propose de vous guider dans le choix de la
Le mal de dos appelé « mal du siècle » concerne la majeure partie de la population puisque 90% des Français assurent souffrir du dos, les femmes étant deux fois plus touchées que les hommes[1]. On évalue à 12,2 millions le nombre de journées de travail perdues en raison d’une lombalgie soit
Venez découvrir la Newsletter des mois d’Octobre/Novembre/Décembre 2022 consacrée à une initiative pour la santé des collaborateurs d’entreprise : le Pass Prévention Santé de CAPSAN. L’exercice de ce trimestre vous présente la méthode du 5/4/3/2/1 à mettre en pratique pour canaliser vos pensées. Mon coup de cœur concerne la Fédération
Dans ma Newsletter du mois d’Avril 2022 (Newsletter n°18, pour la lire cliquez ici), j’évoquais le burn-out d’un point de vue professionnel. Je souhaiterais ici aborder cette notion du point de vue de la parentalité. Le burn-out parental est un syndrome de détresse intense lié à la parentalité et qui
Je vous propose en cette rentrée des séances de sophrologie en visioconférence par l’intermédiaire de Visioavenue. https://visioavenue.com/visio-consultant/muriel-carrere Deux possibilités s’offrent à vous : Les plus :