Nous sommes entrés dans une période difficile pour bon nombre de personnes. Les journées sont plus courtes, le temps est morose et le froid a commencé à s’installer. La déprime de l’hiver refait surface et avec elle l’envie de rester sous la couette plutôt que de sortir. Ceci n’est pas une fatalité et oui la sophrologie peut vous aider à mieux faire face aux mois à venir.

Je vous propose un article de Catherine Aliotta intitulé « Passer un hiver tonique et serein grâce à la sophrologie« .

Vous pouvez me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez agir pour que l’hiver 2016-2017 soit différent des autres.