Pratique individuelle ou en groupe

 

Enfants

La sophrologie s’adresse aux enfants à partir de 6 ans, l’enfant doit comprendre les consignes des exercices et ne pas venir pour faire plaisir à ses parents.

La Sophrologie peut aider votre enfant à :

  • lutter contre les troubles du sommeil
  • aller vers l’autonomie
  • lutter contre la timidité
  • vivre sereinement la nouveauté
  • améliorer les apprentissages scolaires
  • gérer le stress des évaluations
  • optimiser sa concentration
  • mieux supporter son traitement médical*
  • accepter son corps (pour le pré-adolescent)

Adolescents

Elle peut aider l’adolescent à :

Adultes

La sophrologie peut aider l’adulte à :

Seniors

La sophrologie peut aider la personne âgée à :

  • améliorer sa vitalité
  • mieux vivre les changements
  • retrouver un sommeil de qualité
  • gérer son stress
  • mieux vivre un traitement médical*

Collectivités

J’interviens également auprès des collectivités : séances individuelles, séances de groupe, ateliers, formation autour de la gestion du stress et de la qualité de vie au travail.

Les structures qui m’ont fait confiance :

ISM Interprétariat Logo            FRANPRIX (LEADER PRICE Distribution Et Support) logo            Leader Price logo                      INSTEP         Les petites canailles

N’hésitez pas à me contacter pour toutes demandes d’informations ou prise de rendez-vous pour un entretien dans votre structure.

Initiation à la sophrologie

Pack de 3 séances permettant de découvrir les bienfaits de la sophrologie :

  • Séance 1 : Premiers pas vers la sophrologie
  • Séance 2 : Elimination des tensions
  • Séance 3 : Installation du calme

Me contacter.

Séance en couple

Je propose des séances pour couples dans le cadre de la préparation d’un événement commun :

  • l’accompagnement à l’accouchement
  • la préparation du mariage
  • la préparation d’une épreuve sportive (exemple : marathon)
  • une reconversion professionnelle

 

* Dans ce cas un accompagnement médical est obligatoire. La sophrologie est une technique d’aide qui ne se substitue pas à un suivi/traitement médical.