La sophrologie

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui allie respiration, détente musculaire et visualisation positive, elle est uniquement verbale et non tactile. Elle permet de mieux gérer le stress, les émotions et d'améliorer son bien-être au quotidien. Grace à des exercices de relaxation dynamique simples et des sophronisations, accessibles à tous, la sophrologie aide à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, en favorisant la sérénité et la confiance en soi.

*Enfant de plus de 5 ans, adolescent, adulte

RÉSERVATION

Mes différentes prestations

*Sophrologie

*Soins énergétiques

*Massage bien-être

* Sophrologie, soins énergétiques, massage bien-être... Ces images vous donnent un aperçu de ce que je propose. Pour en découvrir chaque détail et vous laisser guider vers ce qui vous correspond, cliquez simplement sur le menu en haut de cette page.

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*Valable sur toutes les prestations.